Аргинин, орнитин и лизин являются аминокислотами. Они превосходно работают совместно с глютамином, который является еще одной аминокислотой. Лучше всего принимать его в качестве пищевой добавки примерно за 30 минут до физической тренировки. Кроме того, он должен поступать в организм в относительно пустой желудок либо поздно вечером, либо рано утром. Нет каких-либо известных побочных эффектов при приеме рекомендуемого количества, Arginine/Ornithine/Lysine является безопасным и эффективным препаратом.